Azië
India – Trekking in Ladakh
Trekken tussen hemel en aarde in Ladakh
Ladakh is gemaakt voor wie houdt van weidse uitzichten, stille valleien en ontmoetingen met warme, gastvrije mensen. Tijdens een trekking stap je van dorp naar dorp, over hoge bergpassen en door vruchtbare dalen waar gerst en abrikozen groeien. Onderweg kom je boeddhistische kloosters en gebedsmolens tegen, terwijl in de verte bergtoppen van meer dan 7000 meter hoog schitteren.
Omdat je hier vrijwel altijd op een hoogte van rond de 3000 meter bent, vraagt zo’n tocht wat gewenning. Acclimatiseren is essentieel om de ijle lucht de baas te kunnen. Zo kan je voluit genieten van elke stap en elk uitzicht. De mogelijkheden tijdens een Ladakh reis zijn eindeloos: van korte wandelingen van twee à drie dagen in de Indusvallei tot meerdaagse tochten die je in expeditiestijl over de Himalaya naar Himachal Pradesh voeren.
Het seizoen loopt van juni tot eind september, wanneer de hoge passen sneeuwvrij zijn, al zijn er in de winter en het vroege voorjaar ook enkele routes begaanbaar. Meestal overnacht je in tenten die elke avond voor je worden opgezet, maar in sommige valleien kan je ook terecht in eenvoudige guesthouses of bij families thuis voor een nog authentiekere ervaring.
De meest toegankelijke: trekking door de Sham Vallei
In het noorden van Ladakh ligt de Sham Vallei, waar de bergen vriendelijker ogen en de paden je van dorp naar dorp leiden. Je kan er een korte tocht maken van twee dagen, of een kleine week rondtrekken. Onderweg slaap je in eenvoudige, maar warme guesthouses en wandel je door dorpen als Hemis Shukpachen en Temisgam, die als een wit lint door de groene vallei kronkelen. Tussen de dorpen liggen bergpassen van 3600 tot 3900 meter, net hoog genoeg om het avontuur te voelen.
Omdat de meeste dorpen bereikbaar zijn per wagen, kan je de route makkelijk inkorten en je bagage laten vervoeren. De klassieke tocht loopt van Likir via Yangthang, Ulley, Hemis Shukpachen en Temisgam naar Khaltse, maar ook in de omgekeerde richting is hij even mooi.
De klassieker: door de Markha Vallei
De Markha-trekking is voor Ladakh wat de Everest-trek voor Nepal is: een klassieker die je het hele spectrum van het Ladakhi bergleven laat ervaren. Acht tot tien dagen lang stap je over passen tot bijna 5000 meter, zet je je tent op op plekken waar stilte en sterren de enige metgezellen zijn, en kijk je uit over reuzen als Stok Kangri en Kang Yatze. Af en toe doemt er een dorpje op, vaak met een klein klooster waar gebedsvlaggen in de wind dansen.
De standaardroute start in Zinchen en voert je via Yurutse, de Ganda La (4850 m), Shingo, Skiu, Markha, Hankar en Nimalung naar de Kongmaru La (5125 m), om via Shang Sumdo en Martselang te eindigen in Hemis. Wie meer wil, kan deze tocht verlengen richting Lamayuru.
Populair: van Lamayuru naar Alchi
De eeuwenoude gompa van Lamayuru vormt het startpunt voor verschillende trektochten naar het oosten. Sommige duren slechts drie dagen, andere een kleine week. Vaak eindigen ze in Alchi, beroemd om zijn rijk gedecoreerde tempels. Deze trek kan je ook koppelen aan een tocht door de Markha Vallei.
Je trekt in ‘expeditiestijl’ met een kleine karavaan van paarden voor de bagage, begeleid door een ervaren gids en kok. Afhankelijk van de route steek je meerdere passen over, vaak rond de 5000 meter. Tar La (5250 m), Dundunchen La (4600 m), Kongski La (4900 m) en Stakspi La (5275 m) zijn maar enkele van de namen die synoniem staan voor uitzichten die je nog lang bijblijven.
Uitdagend: trekking naar Nubra
Ten noorden van de Indusvallei ligt de groene oase van Nubra, bereikbaar per wagen via de Khardung La, met zijn 5260 meter veruit de hoogst berijdbare bergpas ter wereld. Maar voor wie het avontuur wil voelen in elke stap, zijn er ook pittige trekkingroutes. Het zijn tochten met een steile opbouw: na twee tot drie dagen sta je al bijna op 5000 meter. Een goede acclimatisatie is dus cruciaal. Veel trekkers kiezen vooraf voor een kortere tocht, bijvoorbeeld door de Shamvallei, om hun lichaam voor te bereiden.
Een eerste route brengt je in vijf dagen van Phyang, vlak bij Leh, over de Lasermo La (5350 m) naar Hunder in Nubra. Een tweede, meer oostelijke route, vertrekt in Sabu, op een kwartier rijden van Leh. Op dag drie bereik je de top van de Digar La (5300 m), waarna je in drie dagen afdaalt naar Khalsar en Diskit.
Spectaculair: trekking naar Zanskar
Tot enkele jaren geleden kon je Zanskar vanuit de Indusvallei alleen bereiken via een tiendaagse tocht door het ruige Zanskar-massief. Intussen zijn er jeeptracks aangelegd, maar de Trans Zanskar blijft een klassieker voor wie de tijd en het uithoudingsvermogen heeft. Elke route richting Padum gaat gepaard met oversteken van meerdere passen rond de 5000 meter, elk met zijn eigen uitzicht en karakter.
Vanuit Padum kan je per jeep terug naar Ladakh, maar je kan ook te voet verder naar Darcha, een stadje op de weg tussen Leh en Manali in Himachal Pradesh. Onderweg passeer je hoogtepunten zoals de Phuktal Gompa, een van de meest spectaculaire kloosters van de Himalaya. De volledige trek van Ladakh tot Darcha duurt zo’n vijftien tot twintig dagen.
Het grote avontuur: Chadar Winter Trek
Voor wie sportief is én de kou niet schuwt, is de Chadar misschien wel het meest bijzondere avontuur in Ladakh. In de wintermaanden is Zanskar volledig afgesloten van de buitenwereld; de bergpassen liggen bedolven onder sneeuw en ijs. Alleen de bevroren Zanskarrivier vormt dan een verbinding met de omgeving van Leh.
Overdag stap je over het glinsterende ijs, ’s nachts slaap je in tenten, in grotten langs de oever of bij lokale families. De tocht van Chilling naar Lingshed duurt negen dagen, maar wie wil kan verder trekken tot in Padum.
Je reis laten ontwerpen door een van onze specialisten?
Ontdek en beleef op jouw manier! Onze experts stellen een reis samen die volledig aansluit op jouw wensen, van trektochten tot culturele hoogtepunten.
Vergelijkbare reizen
Verken onze voorbeeldreizen of neem contact met ons op om jouw avontuur te plannen.
Laat je inspireren
Op zoek naar meer inspiratie?
Onze blogs nemen je dieper mee in elke bestemming.
Zo weet jij nóg beter wat je mag verwachten.
